내몸을살리는맛있는해독쥬스
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해독쥬스 만들어 1주일간 먹어보니김이상생활팁 2015. 1. 30. 11:13
위장병에 걸린 나, 매일 체하는 나. 내 몸을 살리는 해독쥬스를 만들어 1주일간 하루 500ml씩 먹어보았다. 사실 해독쥬스라는 것은 근본적으로 야채위주, 특히 위장에 좋은 양배추를 기본으로 하는 건강음료인데 우리가 흔히 시켜먹는 하루야채등에는 우리가 모르는 정백당- 즉 설탕이들어있어 우리가 원하는 100%의 체질개선이나 건강증진효과를 보기는 어렵다고 생각한다. 그래서 직접 만들어 먹거나 해독쥬스라고 시중에 판매되는 것을 사먹기도 하는데, 사먹는 이유는 단 하나, 이 과정이 정말 복잡하고 손이 많이가서! 그러나 이번이 5번째 만드는 것인데 정말 간편하고 쉽다 하는 생각이 들었다. 아마 순서가 생겨서 인 것 같다. *해독쥬스 만들기 기본 재료* 양배추 반통/ 토마토 완숙 3개(큰것)/ 브로콜리 한송이/ 당..